Quick rainbow salad
TM5 TM6

Quick rainbow salad

4.8 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 gram carrots, cut into pieces (2 cm)
  • 200 g red peppers, cut into pieces (3 cm)
  • 200 g broccoli, cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
  • 160 g apples, stems removed, cut into quarters
  • 30 g sunflower seeds, unsalted
  • 30 g olive oil
  • 15 g lemon juice
  • 1 tsp honey
  • 1 ½ tsp mustard
  • 1 tsp fine salt
  • ¼ tsp freshly ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
481 kJ / 115 kcal
Πρωτεΐνη
2.8 g
Υδατάνθρακες
9.8 g
Λιπαρά
7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων