Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

4.7 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12 λεπτ.

4 porce

Υλικά

100 gramů ořechů, mix druh ořechů podle chuti
550 gramů mléka
40 gramů ovesných vloček
2 kusy banánů zralých
50 gramů strouhaného kokosu
2 polévkové lžíce agáve sirupu nebo medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 1625 kJ / 388 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ořechové speciality 11 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caprese omeleta

30min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20min

Chia kaše s banánem

15min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Εμφάνιση όλων