Minifocaccias noires fantaisies
TM6 TM5

Minifocaccias noires fantaisies

4.4 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

La pâte

  • 220 g d'eau
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 25 g de charbon actif en poudre
  • 20 g de levure boulangère fraîche
    ή 2 c. à café de levure boulangère sèche
  • 400 g de farine de blé
  • 80 g de tahini noir
    ή 80 g de pâte de sésame noir
  • 1 c. à café de sel

La garniture

  • 30 g d'olives noires dénoyautées
  • 50 g de mozzarella
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 ½ gousse d'ail
  • 100 g de tomates cerise
  • 2 - 3 feuilles de basilic frais
  • ½ c. à café de sel
  • 50 g de courgette, coupé en morceaux

Διατροφή
ανά 1 portions
Θερμίδες
1119.1 kJ / 267.5 kcal
Πρωτεΐνη
8.3 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Λιπαρά
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
461.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων