Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

3.8 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

800 g

Υλικά

P/ guarnecer

pepino cortado em pedaços
100 g
cebola roxa
20 g
cornichons
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
sal
1 pitada de

Gaspacho

cebola roxa
50 g
dentes de alho
2
pepino cortado em pedaços
500 g
hortelã
10 g
rúcula
50 g
50 g espinafres baby
sumo de limão (1-2 limões aprox.)
50 g
cubos de gelo
100 g
sal
1 c. chá de
azeite
50 g
Cebolinho picado q.b. p/ finalizar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 315.7 mg

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 326.6 kJ / 78.1 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Verão 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canja cremosa

Canja cremosa

50 λεπτ.

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 λεπτ.

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Creme de castanhas

Creme de castanhas

30 λεπτ.

Sopa de nabiças e feijão branco

Sopa de nabiças e feijão branco

35 λεπτ.

Creme de marisco

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Canja de frango com nabiças

Canja de frango com nabiças

55 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων