Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

4.3 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portion

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Lauch in Stücken (3 cm)
80 g
Erdnussöl
20 g
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
70 g
Kokosmilch
400 g
Salz
½ TL
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 479 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1730 kJ / 413 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30-Minuten-Rezepte 5 Συνταγές
Αυστρία

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garnelen-Curry

25 Min

Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce

45 Min

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50 Min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 Min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 Std.

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1 Std. 15 Min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 Min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 Std. 45 Min

Garnelencurry

40 Min

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 Min

Εμφάνιση όλων