Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bagel
- 220 g di latte + q.b.
- 25 g di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 uovo, tuorlo e albume separati
- 300 g di farina integrale + q.b.
- 100 g di farina tipo 0
- 5 g di sale
- 30 g di burro morbido, a pezzetti
- 250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
-
semi di papavero, a piacere
ή semi di sesamo, a piacere - 150 g di salmone affumicato a fette
- 100 g di rucola, lavata ed asciugata
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 437 kJ / 104.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.1 g
- Λιπαρά
- 2.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 249.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pancakes proteici
20 min
Burro di arachidi
20 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Uova strapazzate
20 min
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2 godz.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 godz.
Confettura di prugne e mele
1 godz.
Porridge di avena e mele
25 min
Mele insaporite (400 g)
15 min
Cornetti sfogliati (TM6)
9sa
Animaletti di pancake
30 min