Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

Pastella

200 g di latte

di bevanda a base di soia
80 g di farina di avena
200 g di albumi

Burro di arachidi

200 g di arachidi tostate non salate
1 pizzico di sale
40 g di miele
35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

olio di semi di mais q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 128.7 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 901.3 kJ / 215.4 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 11.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ωρ. 30 λεπτ.

Porridge yogurt e frutti rossi

8ωρ. 10 λεπτ.

Porridge con composta di pere

25 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Brioche vegana con frutta secca

2ωρ.

Porridge con pomodorini e basilico

8ωρ. 20 λεπτ.

Latte al caramello

50 λεπτ.

Bagels con uovo e composta al bacon

5ωρ. 40 λεπτ.

Pane alle zucchine e carote con semi

2ωρ.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 λεπτ.

Porridge alle pesche

40 λεπτ.

Bagel con bacon e uova

2ωρ.

Εμφάνιση όλων