Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pastella
-
200
g di latte
ή di bevanda a base di soia - 80 g di farina di avena
- 200 g di albumi
Burro di arachidi
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 1 pizzico di sale
- 40 g di miele
- 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
- olio di semi di mais q.b.
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 901.3 kJ / 215.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.6 g
- Υδατάνθρακες
- 11.7 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 128.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pancakes proteici
20min
Burro di arachidi
20min
Pancakes proteici alla banana
30min
Uova strapazzate
20min
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2h
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1h
Confettura di prugne e mele
1h
Porridge di avena e mele
25 Min
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Cornetti sfogliati (TM6)
9 godz.
Animaletti di pancake
30min