Crêpes proteiche con burro di arachidi
TM6 TM5

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.5 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

Pastella

  • 200 g di latte
    ή di bevanda a base di soia
  • 80 g di farina di avena
  • 200 g di albumi

Burro di arachidi

  • 200 g di arachidi tostate non salate
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di miele
  • 35 g di olio di semi di arachidi

Terminare la preparazione

  • olio di semi di mais q.b.

Διατροφή
ανά 1 pezzo
Θερμίδες
901.3 kJ / 215.4 kcal
Πρωτεΐνη
9.6 g
Υδατάνθρακες
11.7 g
Λιπαρά
14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
128.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων