Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

4.0 167 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

200 g di albumi
2 banane sbucciate e a fette
200 g di farina di avena
1 bustina di lievito in polvere per dolci
olio di semi di mais q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 241.8 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 285.9 kJ / 68.3 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il tuo Cookidoo 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Lenti risvegli 20 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Scones

30 Min

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1 Std. 10 Min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 Std. 30 Min

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Tortilla saporita

45 Min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 Min

Focaccia della Befana

5 Std.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 Std. 45 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Keine Bewertungen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων