Ratatouille mit Couscous
TM6 TM5

Ratatouille mit Couscous

3.0 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Aubergine, in Stücken (2-3 cm)
  • 70 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
  • 40 g rote Paprika, in Stücken
  • 1 Stängel Basilikum, abgezupft
  • ½ Zweig Rosmarin, abgezupft
  • 150 g Tomaten, halbiert
  • 60 g Wasser
  • 30 g Couscous

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
792 kJ / 189 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
8 g
Νάτριο
22 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων