Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Kartoffeln, in Stücken (3-4 cm)
- 130 g Brokkoliröschen
- 400 g Wasser
- 130 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 50 g Apfelsaft
- 15 g Rapsöl
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1019 kJ / 244 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 169 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Putenbrust
30 Min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
45 Min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 Min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 Min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1 Std. 10 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 Min
Buchweizen mit Erbsen
40 Min
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50 Min
Grundrezept Getreide-Obst-Brei
20 Min
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10 Min