Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

3.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, frisch
400 g
400 g Erbsen, TK, aufgetaut
Olivenöl
50 g
Feta zerkrümelt
150 g
Weizentortillas
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1179 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1445 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen! 40 Συνταγές
Αυστρία

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 Min

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15 Min

Reis-Thunfisch-Salat

40 Min

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20 Min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1 Std. 10 Min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1 Std.

Waldorfsalat mit Eiern

45 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 Std.

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30 Min

Pesto-Coleslaw

40 Min

Kimchi

74 Std. 15 Min

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 Min

Εμφάνιση όλων