
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 Portion
Υλικά
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Brokkoliröschen100 g
-
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)30 g
-
Wasser400 g
-
Orangensaft40 g
-
Rapsöl2 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
192 kcal /
806 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
62 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Das Feinste für Kleinste
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία