Συσκευές & Αξεσουάρ
Cheesy polenta with vegetable ragù
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
eggplant cut into pieces (3 cm)300 g
-
sea salt to sprinkle
Polenta
-
Gruyère cheese cut into pieces80 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)80 g
-
garlic clove1
-
Vegetable stock paste (see Tip)2 tsp
-
water900 g
-
polenta200 g
-
unsalted butter cut into pieces90 g
Vegetable ragù
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
garlic cloves2 - 3
-
red onion halved180 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
red wine100 g
-
dried rosemary2 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tip)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
zucchini medium and cut into pieces1
-
Roma tomatoes cut into quarters and deseeded2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1026.4 mg
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
2152.2 kJ /
514.4 kcal
Λιπαρά
37.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tray bakes in cast iron
20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoney soy tofu with steamed rice
40 λεπτ.
Creamy miso mushroom udon
45 λεπτ.
Pulse and pumpkin curry
30 λεπτ.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta primavera
1ωρ.
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 λεπτ.
Ancho chilli bean bowl
1ωρ.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ωρ. 45 λεπτ.
Coriander pesto pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Sweet potato and grain salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Warm bulgur salad with orange dressing
40 λεπτ.
Pasta with fennel and tomato sauce
40 λεπτ.