Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
- 20 g semințe de susan
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
- 85 g cremă de brânză
- 1 cățel de usturoi
- 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 15 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
- 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit
- Διατροφή
- ανά 100 grame
- Θερμίδες
- 1043.5 kJ / 249.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 13.3 g
- Λιπαρά
- 20.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 239.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guacamole
5 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Humus de vară
35 Min
Unt vegan
8h 5min
Pate de ciuperci
1h 30min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Cremă de brânză cu ridichi
5 min
Dressing cu iaurt
5 min
Maioneză fără ou
10 min
Sos de roșii
40min
Sos alb (fără alergeni)
Καμία βαθμολογία