Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

huile antiadhésive en aérosol
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
30 g de graines de lin moulues
30 g de graines de chia
15 g de sauce tamari
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de sel
⅛ c. à thé de betteraves en poudre

⅛ c. à thé de curcuma en poudre
30 g de graines de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 544 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gaspillage limité 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

1ωρ. 50 λεπτ.

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1ωρ.

Sablés irlandais

1ωρ.

Wrappy do lapy

Καμία βαθμολογία

Cupcakes Smores

1ωρ. 40 λεπτ.

Pierogis au chou cuits au four

Καμία βαθμολογία

Bonbons à la fraise épicée

1ωρ. 15 λεπτ.

Ramen "d'esquites"

Καμία βαθμολογία

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

50 λεπτ.

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 λεπτ.

Champignons farcis à la saucisse

Καμία βαθμολογία

Brownies au fudge

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων