Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de lechuga con pollo asiático
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g de jengibre fresco pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados
-
100 g de mantequilla de cacahuete
-
20 g salsa de soja
-
30 g de miel
-
30 g de agua
-
10 g de aceite de sésamo
-
8 hojas de lechuga trocadero limpias y secas
-
250 g de arroz cocido
-
100 - 125 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
½ - 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas de 2 mm
-
1 lima en gajos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
481.6 mg
Πρωτεΐνη
24.2 g
Θερμίδες
2224 kJ /
531 kcal
Λιπαρά
33.9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 174
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEstofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45 min
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7 h 20 min
Aguja de cerdo al queso cabrales
2 h
Brochetas de solomillo de cerdo con arroz
1 h 45 min
Alitas de pollo picantes con miel
1 h 10 min
Sopa de coliflor con pollo
40 min
Alitas de pollo marinadas con miso
1 h 20 min
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45 min
Conejo picante con cebolla roja y cerveza
45 min
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50 min
Conejo a la cazadora
50 min
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1 h 10 min