Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de lechuga con pollo asiático
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g de jengibre fresco pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados
-
100 g de mantequilla de cacahuete
-
20 g salsa de soja
-
30 g de miel
-
30 g de agua
-
10 g de aceite de sésamo
-
8 hojas de lechuga trocadero limpias y secas
-
250 g de arroz cocido
-
100 - 125 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
½ - 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas de 2 mm
-
1 lima en gajos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
481.6 mg
Πρωτεΐνη
24.2 g
Θερμίδες
2224 kJ /
531 kcal
Λιπαρά
33.9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 174
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSolomillo de ternera con salsa bordelesa
1ωρ.
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2ωρ. 20 λεπτ.
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5ωρ.
Guiso senegalés de pollo
1ωρ.
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 λεπτ.
Guiso de verduras con albóndigas
55 λεπτ.
Bibimbap burrito
45 λεπτ.
Rollo tres carnes con trenzado de beicon caramelizado
3ωρ.
Escalopines a la pizzaiola
20 λεπτ.
Albóndigas en salsa de nata
50 λεπτ.
Conejo con mojo picón
20 λεπτ.
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 λεπτ.