Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
3.5 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 oignon rouge en morceaux
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment doux rouge
  • 4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de miel
  • 1 pincée de sel et un peu pour le saumon
  • 1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 800 g d'eau
  • 4 pavés de saumon frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 141.5 mg
Πρωτεΐνη 43.5 g
Θερμίδες 3063.6 kJ / 732.2 kcal
Λιπαρά 45.5 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g
Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

4.7(78)

1 Std.

Conchiglioni aux blettes et au saumon

4.6(67)

55 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(58)

45 Min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

4.3(63)

45 Min

Gambas sautées au beurre persillé

4.9(28)

15 Min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2(152)

35 Min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

4.2(20)

50 Min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

4.4(9)

25 Min

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(260)

50 Min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7(33)

30 Min

Fondue de poireaux, moules et coques

4.3(12)

1 Std.

Merlan aux poireaux

4.3(188)

30 Min

 Εμφάνιση όλων