Συμβατές εκδόσεις
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Carne de pui la cuptor, cu portocală și condimente
- 6 - 8 pulpe superioare de pui, cu piele și os, mari (aprox. 200 g fiecare)
- 3 - 4 căței de usturoi, sau după gust
- 1 lingură boabe de coriandru
- 1 lingură oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare de mare
- 30 g zeamă de portocală
- 1 portocală, feliată (5 mm)
- 70 g măsline verzi, fără sâmburi
Orez Basmati
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 150 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- 300 g orez tip basmati
- 50 g stafide
- 1 lingură fulgi de migdale, prăjiți
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 3214 kJ / 768 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42.1 g
- Υδατάνθρακες
- 53.9 g
- Λιπαρά
- 42.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVită Stroganoff
1h
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Pui prăjit în stil coreean
3hod. 10min
Pui teriyaki cu orez
40min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Gyros cu tzatziki
15 dk
Pui cu sos cremos de boia
40min
Plăcintă țărănească
1h 10min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 dk
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min