Συσκευές & Αξεσουάρ
Tempeh
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 48ωρ.
600 g
Υλικά
-
300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
-
1100 g d'eau
-
2 c. à soupe vinaigre
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
399 mg
Πρωτεΐνη
5.4 g
Θερμίδες
594.8 kJ /
142.2 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tempeh
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFoie gras sous-vide
72ωρ.
Chutney pomme, échalote et cannelle
45 λεπτ.
Pain aux différents fruits secs
2ωρ. 55 λεπτ.
Baguette feuilletée
4ωρ.
Curd à la framboise
15 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Jus de pommes
20 λεπτ.
Cuisson des pâtes
20 λεπτ.
Jambon de poulet aux herbes de Provence
45 λεπτ.
Wraps végétaliens et sans gluten
3ωρ. 40 λεπτ.
Cuisson du quinoa
30 λεπτ.
Pâte à tortilla
50 λεπτ.