Wraps végétaliens et sans gluten

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

4 pièces

Υλικά

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de fécule de maïs
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 593.8 mg

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1160.6 kJ / 277.4 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 λεπτ.

Crème pâtissière Mode Sauce

15 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

15 λεπτ.

Crème anglaise Mode Sauce

15 λεπτ.

Sauce Messine

10 λεπτ.

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 λεπτ.

Jus de fraises

10 λεπτ.

Semoule de couscous épicée

25 λεπτ.

Moules au naturel

20 λεπτ.

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 λεπτ.

Sauce vierge

10 λεπτ.

Purée d'amande

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων