Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
TM6 TM5

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

4.8 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

Pollo asado

  • 50 g de aceite de oliva
  • 30 g de zumo de lima
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharada de sal
  • 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de pimentón picante
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de comino molido
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 pollo entero (1200-1500 g)

Salsa verde

  • 65 g de cilantro fresco hojas y parte del tallo
  • 1 chile jalapeño fresco cortado por la mitad y sin pepitas
  • 30 g de zumo de lima
  • 100 g de cebolleta en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 120 g de mayonesa

Ensalada de aguacate

  • 200 g de tomates cherry en mitades
  • 1 pepino en trozos (1,5 cm)
  • 1 aguacate en trozos de 1,5 cm
  • ½ cebolla roja en rodajas
  • sal
  • vinagre
  • aceite de oliva

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
5265 kJ / 1258 kcal
Πρωτεΐνη
68.8 g
Υδατάνθρακες
30.1 g
Λιπαρά
98.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.9 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Νάτριο
2187.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων