Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

4.6 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Pollo asado

50 g de aceite de oliva
30 g de zumo de lima
4 dientes de ajo
1 cucharada de sal
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada de comino molido
2 cucharaditas de orégano seco
1 cucharada de azúcar
1 cucharadita de pimentón picante
1 pollo entero (1200-1500 g)

Salsa verde

65 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
1 chile jalapeño fresco en mitades y sin pepitas
30 g de zumo de lima
100 g de cebolleta en trozos
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de azúcar
120 g de mayonesa

Ensalada de aguacate

1 pepino en trozos de 1,5 cm
1 aguacate en trozos de 1,5 cm
200 g de tomates cherry en mitades
½ cebolla roja en rodajas
vinagre
aceite de oliva
sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 2187.9 mg

Πρωτεΐνη 68.8 g

Θερμίδες 5265 kJ / 1258 kcal

Λιπαρά 98.6 g

Φυτικές ίνες 13.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.9 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Carnes y aves al horno 18 Συνταγές
Ισπανία

Descubre Thermomix® Sensor 229 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

40 min

Pollo en salsa a la cazadora en sartén

40 min

Escudella i carn d'olla

1 godz. 30 min

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4 godz.

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1 godz.

Pavo con piña

30 min

Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate

1 godz. 15 min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 min

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45 min

Estofado de aguja de ternera con alcachofas

1 godz.

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20 min

Ragout de pollo

45 min

Εμφάνιση όλων