Veggie Pulp Crackers

Veggie Pulp Crackers

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

non-stick spray oil
vegetable pulp (see Tip)
255 g
flax seeds
30 g
chia seeds
30 g
tamari sauce
15 g
black pepper, ground
⅛ tsp
salt
⅛ tsp
beetroot powder
⅛ tsp
⅛ tsp turmeric, dried, ground
sesame seeds, any colour
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 544 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

No Waste 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ. 20 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Baked Cabbage Pierogis

Καμία βαθμολογία

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Καμία βαθμολογία

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Esquites Ramen

25 λεπτ.

Beef Empanadas

Καμία βαθμολογία

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Καμία βαθμολογία

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20 λεπτ.

Sausage Stuffed Mushrooms

1ωρ. 20 λεπτ.

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων