Crêpes de courgette aux légumes d'été

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 pièces

Υλικά

60 g de parmesan coupé en morceaux
300 g de courgette coupée en morceaux
½ c. à café de sel
1 œuf
100 g de lait
20 g de fécule de maïs
50 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
150 g d'aubergines coupée en morceaux
100 g de poivrons coupés en morceaux
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
200 g de tomates coupées en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 278.1 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 381.9 kJ / 91.5 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tradition twistée 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh bao vapeur à la viande

2 Std. 55 Min

Boulettes à la saucisse

50 Min

Champignons farcis aux pruneaux

30 Min

Rillettes de maquereau

1 Std. 30 Min

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1 Std.

Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)

20 Min

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2 Std. 20 Min

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1 Std. 25 Min

Donuts poireau et chorizo

50 Min

Burger maison au steak de pois chiches

3 Std. 40 Min

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 Min

Champignons farcis

45 Min

Εμφάνιση όλων