Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 2 feuilles de laurier frais
- 1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
- 1 c. à café rase de cinq épices
- 2 c. à café d'huile d'olive
- 100 g de quinoa
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de champignons de Paris frais, de belle taille, brossés et nettoyés
- 30 g de parmesan, détaillé en copeaux
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 717 kJ / 172 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.5 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Couronne royale au camembert
2 godz. 25 min
Barres de céréales au chocolat
1h
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 Min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Bahn bao vapeur à la viande
2h 55 min
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 Std. 30 Min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50min
Panini roquette-mimolette
2 godz. 30 min
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1h