Champignons farcis
TM31 TM5 TM6

Champignons farcis

3.9 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 2 feuilles de laurier frais
  • 1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
  • 1 c. à café rase de cinq épices
  • 2 c. à café d'huile d'olive
  • 100 g de quinoa
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de champignons de Paris frais, de belle taille, brossés et nettoyés
  • 30 g de parmesan, détaillé en copeaux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
717 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη
8.5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων