Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g alho-francês, só a parte branca
- 600 g batata pequena ou cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby® (4 unid. aprox. pequenas),
- Água q.b. p/ cobrir as fatias de batata
- 1 ½ c. chá de sal
- 40 g manteiga
-
½
cubo de caldo de peixe
ή ½ c. chá de caldo de peixe caseiro - ½ c. chá de pimenta preta
- 300 g natas espessas (48% de gordura)
- 600 g filetes de peixe s/ pele (bacalhau, garoupa, etc.)
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. sopa de raspa de limão
- 1 c. sopa de manteiga
- 1 limão cortado em metades
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2731.5 kJ / 652.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.9 g
- Υδατάνθρακες
- 37.5 g
- Λιπαρά
- 41.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 25.1 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 1001.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLinguini com camarão e cogumelos
40 Min
Bobó de camarão
45min
Creme de camarão
1 Std.
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Feijoada de chocos
40 Min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Caril de camarão
35min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min
Gratinado de salmão e legumes
50 Min
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
1 Std. 40 Min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min