Gurken-Lachs-Ragout

Gurken-Lachs-Ragout

4.3 829 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Dill abgezupft
10 g
Zwiebel halbiert
40 g
Öl und etwas mehr zum Anbraten
10 g
Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
400 g
Wasser
160 g
Zitronensaft
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Frischkäse
80 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)
250 g
Speisestärke
5 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 813 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2135 kJ / 510 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb! 21 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 godz. 15 min

Low Carb Thunfischpizza

1 godz.

Garnelen-Curry

25 min

Lachs-Curry

25 min

Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs

1 godz. 15 min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 min

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40 min

Fisch-Piccata

1 godz.

Kerala Fisch Curry

30 min

Thunfisch-Auflauf

45 min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40 min

Εμφάνιση όλων