Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
TM6 TM5

Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei

3.3 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g Zwiebeln, halbiert
  • 200 g Chorizo, ohne Pelle, in Würfeln (1 cm), siehe Tipp
  • 350 g Wasser und mehr zum Kochen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
  • ½ TL Bohnenkraut
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 600 g Winterkabeljau-Filet (Skrei), ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g, ca. 4 cm dick)
  • Pfeffer zum Würzen
  • 400 g Fusilli aus grünen Erbsen, getrocknet (siehe Tipp)
  • 100 g Sahne
  • 30 g Mehl
  • 250 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3666 kJ / 876 kcal
Πρωτεΐνη
57 g
Υδατάνθρακες
78 g
Λιπαρά
31 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
12.9 g
Νάτριο
1250 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων