Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Mil folhas de legumes assados
- 250 g beringela cortada ao meio ou em quartos longitudinais que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 300 g curgete c/ casca, s/ extremidades (ver dica)
- 300 g abóbora-manteiga (½ abóbora aprox.), cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 40 g azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 20 g sumo de lima
- 5 g folha de salsa
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
Tapenade e montagem
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
- 10 alcaparras em conserva
- 5 g salsa, só as folhas
- 1 c. chá de raspa de lima
- 20 g sumo de lima
- 50 g azeite
- 1 dente de alho
- 2 pés de tomilho, fresco, só as folhas
- 150 g maçã pequena, c/ casca e cortada em metades (ver dica)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 868.2 kJ / 207.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 16.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 299.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQueijo com doce de pimentos
1 Std.
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Guacamole com nachos
40 Min
Dip italiano de queijo
4h 10min
Batatas Bravas
45 Min
Patê de sardinha
5 Min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 Min
Salada de ovas
40 Min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min
Salada de quinoa e manga
1 Std.