Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g truskawek, świeżych
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
15
g orzeszków piniowych
ή 15 g orzechów włoskich, łuskanych - 1 ząbek czosnku
- 40 g liści bazylii, świeżych
- 70 g oliwy z oliwek
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 kulka sera burrata (250 g)
- rukola (ok. 40 g), do podania
- pieprz, świeżo mielony, do oprószenia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1554.6 kJ / 371.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.1 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 27.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 713.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPlacki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Śledzie po cygańsku
2 Std. 20 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 Std. 15 Min
Łosoś w galarecie
3 Std. 50 Min