Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM6
TM6

Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM6

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Bhajis de cebola

  • 300 g cebola cortada em metades ou cortada verticalmente em cunhas
  • ½ - 1 malagueta verde s/ sementes
  • 3 c. sopa de coentros, só as folhas
  • 100 g farinha de grão-de-bico (ver dica)
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • ½ - 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de sementes de mostarda, pretas
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 100 g água
  • Óleo q.b. p/ fritar

Molho de coentros picante

  • 50 g coentros cortados em 3 pedaços
  • 1 - 2 malagueta verde s/ sementes
  • 1 cm gengibre fresco s/ casca
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 50 g iogurte grego
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • ¼ - ½ c. chá de sal

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
823 kJ / 196.7 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
34.4 g
Λιπαρά
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Νάτριο
732.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων