Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g rabanetes
- 400 g cenoura
- 40 g molho de soja
- 15 g óleo de sésamo, tostado
- 40 g vinagre de arroz
- 40 g azeite
- 1 ½ c. chá de açúcar
- 1 c. chá de molho sriracha
- 5 g coentros, só as folhas
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 567.1 kJ / 135.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 10.1 g
- Λιπαρά
- 10.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 459.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Saltear frango em tiras
15min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Sushi nigiri
1 Std.
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Omelete de frango e pimentos
55 dk
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Crepes com salmão e queijo-creme
55 dk
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 Min
Salada de beterraba com halloumi
15min