Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g spelt flour plus extra for dusting
- 330 g water
-
1 ½
tsp dried instant yeast
ή 15 g fresh yeast crumbled - 50 g runny honey
- 1 ½ tsp fine sea salt
- oil for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 183.3 kcal / 766.9 kJ
- Πρωτεΐνη
- 7.5 g
- Λιπαρά
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 38.7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Νάτριο
- 240.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
