Rolinhos de verão vegetarianos

Rolinhos de verão vegetarianos

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

noodles de arroz vermicelli
70 g
água
500 g
azeite
1 c. chá de
cenoura
80 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em 2 cunhas
80 g
rabanetes
50 g
couve roxa s/ núcleo, cortada em 1 cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
100 g

Molho picante

água
90 g
pasta picante coreana
30 g
30 g pasta de harissa
molho de soja
90 g
açúcar
30 g

Montagem

papel de arroz (Ø22 cm aprox.)
8 folhas de
alface (10x15 cm aprox.)
8 folhas de
água morna
rebentos de soja em conserva escorridos
50 g
coentros só as folhas picadas
8 pés de
hortelã fresca só as folhas picadas
8 pé

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1700 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 957 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 λεπτ.

Salada de bulgur com romã

50 λεπτ.

Salada de beterraba com halloumi

15 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Salada iraniana com molho de abacate

15 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων