Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Salada grega

alface iceberg s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
350 - 400 g
350 - 400 g alface romana, s/ núcleo, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
180 g
pepino c/ casca, s/ extremidades
150 g

Frango cozido a vapor

peito de frango
600 g
alho
2 - 3 dentes de
paprika fumada
1 ½ c. sopa de
coentros em pó
1 c. sopa de
azeite
30 g
raspa de limão
1 c. sopa de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
água
500 g

Vinagrete e montagem

azeite
40 g
vinagre de vinho tinto
30 g
açúcar
½ c. chá de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 - 100 g
azeitonas kalamata
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1175.6 mg

Πρωτεΐνη 39.2 g

Θερμίδες 1899.5 kJ / 454 kcal

Λιπαρά 27.9 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® III - TM5 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1ωρ. 35 λεπτ.

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2ωρ. 40 λεπτ.

Peru de Natal

Peru de Natal

1ωρ. 30 λεπτ.

Peru de Natal com frutos secos

Peru de Natal com frutos secos

1ωρ. 30 λεπτ.

Bife à rolê

Bife à rolê

1ωρ. 10 λεπτ.

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1ωρ. 20 λεπτ.

Tornedós fingidos

Tornedós fingidos

45 λεπτ.

Burras em vinho tinto

Burras em vinho tinto

12ωρ. 55 λεπτ.

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1ωρ.

Pernas de frango guisadas com feijão

Pernas de frango guisadas com feijão

4ωρ. 35 λεπτ.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1ωρ.

Almôndegas mexicanas com feijão preto

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1ωρ.

Εμφάνιση όλων