Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 jumbo shrimp, unpeeled
- 1 tsp salt, to taste, divided
- 850 g water
- 70 g white jasmine rice
- 170 g jumbo lump crab meat, drained, (100 g drained)
- 1 avocado, small (approx. 85 g flesh)
- 2 tsp lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper
-
microgreens, to garnish
ή fresh cilantro leaves, chopped, to garnish -
2
tbsp ponzu sauce
ή 2 tbsp soy sauce
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1109 kJ / 265 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baked spinach and eggs
40min
Coleslaw
10 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
Coleslaw
10 min
Fattoush with grilled haloumi
Καμία βαθμολογία
Roasted Potato Salad
1h
Falafel Waffle
40min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Buckwheat Crêpes
Καμία βαθμολογία
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 Min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min