Röstis de légumes racines (TM6)

Röstis de légumes racines (TM6)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Les röstis

huile d'olive pour la plaque
130 g de betterave crue coupée en deux, taille adaptée à la grande goulotte
130 g de panais
130 g de patate douce coupée et adaptée à la taille de la grande goulotte
2 gousses d'ail
2 œufs
70 g de farine tout usage
1 - 1 ½ c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre moulu

La sauce à l'aneth et persil

5 g d'aneth frais
5 g de feuilles de persil frais
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche râpé
1 c. à thé de sel de mer
½ c. à thé de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1311 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1156 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Découpe-Minute (TM6) Canada 30 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min.

Salade de crudités

10min.

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min.

Œufs colorés

Žádné hodnocení

Salade niçoise au thon

Žádné hodnocení

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min.

Artichauts dans l'huile

1hod. 40min.

Salade de verdure et de pamplemousse

Žádné hodnocení

Mini-burgers

1hod. 50min.

Sauté de lanières de poulet

Žádné hodnocení

Sauté de crevettes

15min.

Εμφάνιση όλων