Lotte crémeuse au safran
TM6 TM5

Lotte crémeuse au safran

4.3 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

La veille ou minimum 3 heures avant

  • 1 pistil de safran
  • 200 g de crème épaisse, 5-15% m.g.

Le jour même

  • 400 g d'eau
  • 400 g de poireaux, coupés en tronçons (2 cm)
  • 600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
996 kJ / 237.5 kcal
Πρωτεΐνη
30.3 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Λιπαρά
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
421 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων