Συσκευές & Αξεσουάρ
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 unidades
Υλικά
Pitas
-
azeite60 g
-
alho1 dente de
-
salsa cortada em pedaços10 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
fermento de padeiro seco11 g
-
água290 g
-
sal15 g
-
açúcar amarelo10 g
Húmus
-
sementes de sésamo80 g
-
água100 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
grão-de-bico cozido escorrido300 g
-
abacate (2 unid. aprox.)200 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
ovos de codorniz12
-
vinagre50 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
talo de aipo s/ parte fibrosa, cortado em pedaços (ver dica)60 g
-
chalota (20 g aprox.)1
-
cebolinho picado10 pés de
-
aneto só as folhas5 pés de
-
azeite35 g
-
sumo de limão ( ½ unid. aprox.)35 g
-
sal1 c. chá de
-
fatias de bacon100 g
Montagem
-
agrião só as folhas50 - 80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
1508.3 mg
Πρωτεΐνη
16.9 g
Θερμίδες
2408.1 kJ /
575.6 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
63.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Primavera
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuacamole com nachos
40 λεπτ.
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Patê de atum TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία
Soufflé de queijo
1ωρ. 10 λεπτ.
Mexilhões com molho picante
45 λεπτ.
Entrada de alheira do avô Adelino
2ωρ.
Salada fresca de delícias do mar
25 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.