Συμβατές εκδόσεις
Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crema Solero
- 60 g durazno en mitades, en almíbar
- 10 g de galletas de mantequilla, para adornar
- 25 g de jugo de maracuyá
- ½ cdita de fécula de maíz
- 1 ½ cdita de azúcar
- 75 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 125 g de queso crema
- ½ cdita de azúcar de vainilla
Sopa con albóndigas
- 30 g de pan, fresco o seco cortado en trozos
- 60 g de leche
- 3 - 6 ramitas hoja de perejil fresco
- 2 diente de ajo
- 150 g de carne de pollo picada
- 1 huevo
- ½ cdita de sal
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 1 cdita de aceite de oliva
- 30 g de cebolla, cortado por la mitad
- 5 g de chile de árbol rojo, opcional
- 50 g de lentejas amarillas, bien lavada
- 100 g de papa cortado en trozos (3 cm)
- 500 g de agua
-
1
cdita de sal
ή 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo - 15 g aceite de oliva más un extra para el cepillado
- ½ cdita paprika, ahumada y molida
- 1 ramita perejil fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 6932.3 kJ / 1656.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 63.2 g
- Υδατάνθρακες
- 105 g
- Λιπαρά
- 112.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 51.1 g
- Φυτικές ίνες
- 11.3 g
- Νάτριο
- 4413.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 dk
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Pollo a la Cubana
40min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1sa 30 dk
Pollo entero a la cerveza
2sa
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50min
Caldo de queso
40min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Tacos al pastor chilangos
40min
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1sa 45 dk
Avena con tomate y albahaca
20 dk