Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 porción

Υλικά

50 g de mezcla de arroz salvaje
agua caliente para remojar
30 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de hongos, frescos en rebanadas
40 g de poro en rebanadas
30 g de mantequilla vegetal o vegana
150 g de agua
150 g de leche de coco
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de orégano seco
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
de perejil para adornar
½ limón verde cortados en cuartos
pan cortadas en rebanadas, tostados, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 626.9 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Λιπαρά 38.8 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.9 g

Υδατάνθρακες 62.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menús para solteros 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido energizante

10min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Tacos perrones

30min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

1h

Tortas ahogadas de pollo

30min

Pote gallego de repollo

2h 40min

Pollo al curry de coco con arroz

45min

Fabes con pulpo

45min

Patatas con almejas

40min

Εμφάνιση όλων