Συμβατές εκδόσεις
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de mezcla de arroz salvaje
- agua caliente para remojar
- 30 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de hongos, frescos, en rebanadas
- 40 g de poro, en rebanadas
- 30 g de mantequilla vegetal, o vegana
- 150 g de agua
- 150 g de leche de coco
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de orégano seco
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta molida
- perejil fresco, para adornar
- ½ limón verde, cortados en cuartos
- pan, cortadas en rebanadas, tostados, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2939.8 kJ / 702.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.7 g
- Υδατάνθρακες
- 62.5 g
- Λιπαρά
- 38.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 626.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Camarones estilo Hunan
20 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Arepas
30 min
Tinga de pollo TM6
30 min
Hot dog del carrito
1j 20 menit
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 menit
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1j 30 menit