Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 porción

Υλικά

50 g de mezcla de arroz salvaje
agua caliente para remojar
30 g de cebolla
1 diente de ajo
100 g de hongos, frescos en rebanadas
40 g de poro en rebanadas
30 g de mantequilla vegetal o vegana
150 g de agua
150 g de leche de coco
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de orégano seco
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
de perejil para adornar
½ limón verde cortados en cuartos
pan cortadas en rebanadas, tostados, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 626.9 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Λιπαρά 38.8 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.9 g

Υδατάνθρακες 62.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menús para solteros 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Nopales al guajillo TM6

35 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Sopa de fideo con carne de res

1ωρ. 25 λεπτ.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 λεπτ.

Sándwich de filete de res

2ωρ. 30 λεπτ.

Lentejas estofadas para dos

2ωρ. 30 λεπτ.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ωρ.

Pastel Azteca low carb

50 λεπτ.

Guisado de ejotes y carne

Καμία βαθμολογία

Tamal tropical

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων