Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
454.1 mg
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Fit
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Desayunador vital
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrepas mexicanas
1ωρ. 50 λεπτ.
Tortilla española baja en grasa
45 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Yogur con plátano y chía
5 λεπτ.
Roles de jamón y queso
2ωρ. 30 λεπτ.
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 λεπτ.
Mochaccino deslactosado
15 λεπτ.
Huevos en cocotte con espinacas
30 λεπτ.
Huevos en cazuela
30 λεπτ.
Pan francés
20 λεπτ.
Queso panela en salsa roja con nopales
50 λεπτ.
Panqué de coliflor con cacahuate
1ωρ. 15 λεπτ.