Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
454.1 mg
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Fit
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Desayunador vital
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos estrellados al vapor
15 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Champurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Mini panqueques de naranja
20 λεπτ.
Licuado de papaya y naranja
5 λεπτ.
Tostadas de pan integral con aguacate
15 λεπτ.
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 λεπτ.
Barritas energéticas
40 λεπτ.
Granola casera sin azúcar
15 λεπτ.
Taquitos de huitlacoche
25 λεπτ.
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 λεπτ.