Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
454.1 mg
Πρωτεΐνη
12.7 g
Θερμίδες
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Fit
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Desayunador vital
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette ligero de claras con verduras
30 λεπτ.
Detox verde
10 λεπτ.
Sándwich alto en proteína
20 λεπτ.
Licuado de papaya y naranja
5 λεπτ.
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 λεπτ.
Huevos duros
35 λεπτ.
Chía pudding
8ωρ.
Avena con frutas y canela
15 λεπτ.
Inmune
10 λεπτ.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 λεπτ.
Sopecitos de nopal y pollo
1ωρ. 10 λεπτ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.