Αναζήτηση
Pasta-salat med grønnsaker og ørret
TM31 TM5 TM6

Pasta-salat med grønnsaker og ørret
(Καμία βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g vann
  • 200 g hvitvin
  • 100 g appelsinjuice, ferskpresset
  • 1 ½ ts salt, etter smak
  • 400 g ferske ørretfileter, uten skinn
    ή 400 g fersk laksefilet, uten skinn
  • 200 g grønne erter, frosne
  • 240 g penne rigate pasta (10 minutter koketid)
  • 40 g olivenolje
  • 1 hvitløksfedd
  • 30 g kapers, syltet, drenert og skylt
  • 80 g oliven, svart, uten stein
  • 350 g cherrytomat, halvert eller firedelt
  • 1 klype malt svart pepper
  • 10 g sitronsaft, etter smak
Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
2246 kJ / 536 kcal
Πρωτεΐνη
32.2 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λιπαρά
21.8 g
Φυτικές ίνες
8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Kylling Penne med safran

Kylling Penne med safran

Keine Bewertungen

Makaronigrateng med flaskegresskar

Makaronigrateng med flaskegresskar

Keine Bewertungen

Kylling-tagliatelle med pesto

Kylling-tagliatelle med pesto

Keine Bewertungen

Biff kjøttboller med spaghetti og oliven

Biff kjøttboller med spaghetti og oliven

Keine Bewertungen

Pasta med tomat og aubergine

Pasta med tomat og aubergine

(1)

45min

Kremet ertepasta

Kremet ertepasta

Keine Bewertungen

Rekelinguine med krabbe

Rekelinguine med krabbe

Keine Bewertungen

Squashpasta med røkt laks

Squashpasta med røkt laks

Keine Bewertungen

Ravioli med reke og asparges basilikum

Ravioli med reke og asparges basilikum

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Makaronigrateng

Makaronigrateng

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων