Sopa rápida al curry y panecillos

Sopa rápida al curry y panecillos

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 ración

Υλικά

Panecillos

75 g de agua
10 g de aceite de oliva
130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
3 g de levadura de panadería deshidratada
1 pellizco de azúcar
¼ de cucharadita de sal
15 g de frutos secos variados picados
10 g de pasas sin semillas

Sopa al curry

30 g de cebolla
5 g de jengibre fresco
1 cucharadita de curry en polvo
20 g de aceite de oliva
250 g de caldo de verduras
150 g de leche de coco
100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
50 g de guisantes congelados
1 cucharadita de harina de trigo
1 cucharada salsa de soja
80 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
hojas de cilantro fresco para decorar
1 - 2 chorritos de zumo de lima

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1641.9 mg

Πρωτεΐνη 48.3 g

Θερμίδες 5851 kJ / 1398 kcal

Λιπαρά 63.3 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.1 g

Υδατάνθρακες 145.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 173 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 Min

Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China

1 Std.

Curry de cerdo salteado

1 Std.

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40 Min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 Min

Pollo al chimichurri

30 Min

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50 Min

Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas

1 Std.

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1 Std.

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4 Std.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4 Std.

Bombones de morcilla con puré de manzana

30 Min

Εμφάνιση όλων