Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
75 g di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
-
325 g di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
-
400 g di carote pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
Salsa ai broccoli
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
60 g di noci sgusciate
-
40 g di porro
-
35 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di broccoli le cimette a pezzi
-
1 cucchiaino di sale + 1-2 pizzichi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
40 g di vino bianco secco
-
90 g di brodo vegetale
-
2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
75 g di panna molto densa (circa 48% grassi)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
587 mg
Πρωτεΐνη
6.6 g
Θερμίδες
1060 kJ /
253.4 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Panini di verdure
1 Std.
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2 Std.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 Std.
Vichyssoise con pasta
35 Min