Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 50 λεπτ.

12 porții

Υλικά

iaurt de soia natural
120 g
apă
140 g
melasă de sfeclă de zahăr
1 lingură
drojdie uscată
2 lingurițe
făină de soia plus pentru presărare
200 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
30 g
făină tip 00 italiană
300 g
sare
1 linguriță
semințe de susan alb plus pentru presărare
1 lingură
semințe de mac
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 199 mg

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 891.3 kJ / 212.2 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 25.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

,,V'' de la Vegan 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine cu lapte

2ωρ. 20 λεπτ.

Pâine cu cinci semințe

1ωρ. 50 λεπτ.

Chifle de pâine Parker

2ωρ. 20 λεπτ.

Pâine portugheză (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Baghetă

3ωρ. 45 λεπτ.

Pâine de alac

1ωρ. 45 λεπτ.

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

4ωρ. 15 λεπτ.

Pâine țărănească

2ωρ.

Rulouri lipicioase

3ωρ. 45 λεπτ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Pâine integrală coaptă la aburi

2ωρ.

Pâine pentru sandvici

3ωρ.

Εμφάνιση όλων