Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 250 g squash, delt i biter (3 cm)
- 1600 g vann
- 100 g grønne erter, ferske, avskallet
- 100 g asparges tips
- 200 g penne rigate pasta
- 1 ss olivenolje
- 100 g geitost, hard, delt i biter
- 1 hvitløksfedd
- 10 g basilikumblader, ferske
- 100 g yoghurt naturell
- ½ ts salt, etter smak
- ¼ ts malt svart pepper, etter smak
- Διατροφή
- ανά 1 porsjon
- Θερμίδες
- 1311 kJ / 310 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.3 g
- Υδατάνθρακες
- 42.5 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kylling Penne med safran
Καμία βαθμολογία
Makaronigrateng med flaskegresskar
Καμία βαθμολογία
Kylling-tagliatelle med pesto
Καμία βαθμολογία
Biff kjøttboller med spaghetti og oliven
Καμία βαθμολογία
Pasta med tomat og aubergine
45 dk
Kremet ertepasta
Καμία βαθμολογία
Rekelinguine med krabbe
Καμία βαθμολογία
Squashpasta med røkt laks
Καμία βαθμολογία
Ravioli med reke og asparges basilikum
Καμία βαθμολογία
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Makaronigrateng
Καμία βαθμολογία