Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata
4.6 590 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • olive oil for greasing
  • red onion (approx. 130 g), cut into halves
    ½
  • cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • feta cheese cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • eggs
    10
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • water
    800 g
  • pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)
    350 g
  • sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)
    350 g
  • potato peeled and cut into cubes (2 cm)
    300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 247.7 mg
Πρωτεΐνη 19.6 g
Θερμίδες 1193.1 kJ / 284.1 kcal
Λιπαρά 15.8 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g
Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(71)

15 λεπτ.

Paneer makhani

4.4(92)

45 λεπτ.

Spinach dumplings with tomato ragout

4.6(34)

1ωρ.

Falafel with beetroot hommus

4.0(118)

20 λεπτ.

One whole cauliflower

4.6(62)

45 λεπτ.

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 λεπτ.

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofu larb

4.0(4)

6ωρ. 45 λεπτ.

Spelt pastry

5.0(3)

50 λεπτ.

Broccoli mustard pasties

4.3(59)

1ωρ. 55 λεπτ.

Mushroom croustade

3.6(37)

1ωρ. 35 λεπτ.

Pierogi with blueberries

5.0(1)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων