Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kanapki klubowe (Club sandwich)

Kanapki klubowe (Club sandwich)
4.6 157 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
  • 150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    150 g jogurtu typu greckiego
  • 30 g majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
  • 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
  • papryka ostra, mielona do oprószenia
  • 400 g wody
  • 4 jajka
  • 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
  • 12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
  • 16 plastrów ogórka
  • 4 plastry pomidora
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1309 mg
Πρωτεΐνη 42.6 g
Θερμίδες 3700.7 kJ / 884.5 kcal
Λιπαρά 56 g
Φυτικές ίνες 7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.3 g
Υδατάνθρακες 52.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIECZÓR KIBICA II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16ωρ.

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7(777)

1ωρ. 20 λεπτ.

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

4.6(123)

2ωρ. 35 λεπτ.

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

4.2(128)

50ωρ.

Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek

Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek

4.5(179)

2ωρ. 15 λεπτ.

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

4.7(344)

13ωρ. 20 λεπτ.

Rolada z indyka z brokułami i fetą

Rolada z indyka z brokułami i fetą

4.7(198)

1ωρ. 45 λεπτ.

Chrupiący boczek z piwnym sosem

Chrupiący boczek z piwnym sosem

4.5(191)

2ωρ. 40 λεπτ.

Rolada z indyka ze szpinakiem

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(136)

2ωρ. 10 λεπτ.

Roladki schabowe w sosie własnym

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(280)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gołąbki

Gołąbki

4.7(3.5K)

1ωρ. 45 λεπτ.

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

4.5(62)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων