Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)

4.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g cebuli przekrojonej na pół
600 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
2 ząbki czosnku
120 g mąki pszennej
3 jajka
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
1 opakowanie łososia wędzonego na zimno w plastrach (150 g)
jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, do posypania
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 989 mg

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 1619.8 kJ / 387.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 62.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca - jesień (TM5) 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1ωρ. 15 λεπτ.

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 λεπτ.

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 λεπτ.

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 λεπτ.

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45 λεπτ.

Wegańska sałatka Cezar

40 λεπτ.

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 λεπτ.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1ωρ.

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 λεπτ.

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1ωρ. 40 λεπτ.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων