Συσκευές & Αξεσουάρ
Guisado de peru com couve
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão30 g
-
salsa2 pés de
-
água600 g
-
batata c/ casca350 g
-
couve chinesa cortada em pedaços (5 cm aprox.)250 g
-
azeite70 g
-
alho-francês cortado ao meio100 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
malagueta s/ sementes1
-
alho c/ casca1 dente de
-
bife de peru cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal50 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika fumada2 - 3 pitadas de
-
caldo de galinha600 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
707.6 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
2159.9 kJ /
516.2 kcal
Λιπαρά
33.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
29.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 λεπτ.
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45 λεπτ.
Cuscuz com limão, frango e mel
25 λεπτ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Canja de noodles
40 λεπτ.
Boeuf bourguignon
1ωρ. 45 λεπτ.
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 λεπτ.
Empadas de frango e cogumelos
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango frito coreano
3ωρ. 10 λεπτ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Hambúrgueres de frango e limão
1ωρ.
Lasanha de beringela
1ωρ. 10 λεπτ.